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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

04:04:29 Std.

150 / 171 bpm

129.84 km

31.9 / 48.9 km/h

1:52/km / 1:13/km

400 m

86 / 121 U/min

hart (6 / 10)

3184 kCal

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF Lausitzer Seenland..Strecke leider nicht so toll wie letztes Jahr, Wetter miserabel und dazu leider noch verfahren:(

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