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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:48:36 Std.

152 / 173 bpm

18.61 km

10.3 / 12.0 km/h

5:49/km / 5:0/km

22 m

hart (6 / 10)

1300 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ganz guter langer Trainingslauf mit Phillip

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