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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

12:08:16 Uhr

03:00:40 Std.

03:03:53 Std.

02:51:56 Std.

128 / 164 bpm

91.81 km

30.5 / 42.7 km/h

1:58/km / 1:24/km

43 m

81 / 125 U/min

etwas härter (5 / 10)

1417 kCal

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Ausdauertraining

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Kurze Nordrunde über Kremmen 20.09.2010 (Referenz) »

Wolkig bei 16.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=10637

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