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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

15:35:31 Uhr

01:24:51 Std.

01:27:32 Std.

136 / 148 bpm

15.45 km

10.9 / 21.7 km/h

5:30/km / 2:45/km

843 m

1273 kCal

Laufen

DL1

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Köln - Langenfeld

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung


kurzer langer Lauf ;)
(nur bis Leverkusen)

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