carbonracer » Trainingstagebuch
20:07:03 Uhr
00:45:09 Std.
149 / 163 bpm
etwas härter (5 / 10)
500 kCal
Spinning/Ergometer
SB
Indoor bei 0 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Ergometer Level 10 (~160 Watt) bei 100 U/min (+-5)