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kummerani Mann » Trainingstagebuch

16:10:52 Uhr

01:32:05 Std.

136 / 161 bpm

16.00 km

10.4 km/h

5:46/km

20 m

sehr leicht (3 / 10)

1233 kCal

Run

GA1

Niendorfer Gehege »

Stark bewölkt bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


lang, locker
3xBahn - 5 submax
Ging heute sehr gut. Puls ein wenig zu hoch, trotz guter Beinen.

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