Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

09:02:55 Uhr

02:58:21 Std.

02:58:15 Std.

02:46:50 Std.

02:46:05 Std.

150 / 167 bpm

82.95 km

27.9 / 40.7 km/h

2:09/km / 1:28/km

64 / 121 U/min

258 / 493 W

262 W [1.02]

1.02

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

Cycling

Force

Specialized S-Works E5 kaufen

Stark bewölkt bei -1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ext. KA-RF 70-80%, ~300W x(12', 14', 16', 16', 14', 12';) exoneration ~4'

2010-01-16 09:00:00.000 -1.5 bedeckt 18 3 25 120 SO
2010-01-16 09:20:00.000 -1 bew÷lkt, Dunst 20 4 - 120 SO
2010-01-16 09:50:00.000 -1 bew÷lkt, Dunst 20 4 - 120 SO
2010-01-16 10:00:00.000 -1.2 bedeckt 18 3 29 110 O
2010-01-16 10:20:00.000 -1 bew÷lkt, Dunst 22 4 - 120 SO
2010-01-16 10:50:00.000 -1 bew÷lkt, Dunst 22 4 - 120 SO
2010-01-16 11:00:00.000 -1.0 bedeckt 22 4 32 120 SO
2010-01-16 11:20:00.000 -1 bew÷lkt, Dunst 22 4 - 120 SO
2010-01-16 11:50:00.000 -1 bew÷lkt 24 4 - 120 SO
2010-01-16 12:00:00.000 -0.8 bedeckt 25 4 36 120 SO
2010-01-16 12:20:00.000 -1 bew÷lkt 26 4 - 120 SO

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.