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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:12:23 Uhr

00:47:51 Std.

143 / 170 bpm

etwas härter (5 / 10)

Cycling

Tempo

Indoor bei 27.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ergo 4x(5' 85% [Stufe 12-8, 110-130R/min]), 4x(5' 80% [Stufe 11, 110R/min]);

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