Trainingsbeginn: 20:18:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:42 Std.

Herzfrequenz: 155 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 12.6 / 14.9 km/h

Pace: 4:45/km / 4:01/km

Höhenmeter: 90 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 14 grün

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)