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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:13:00 Std.

165 / 180 bpm

9.00 km

41.5 km/h

1:26/km

90 / 100 U/min

240 / 300 W

Maximalbelastung (9 / 10)

Radsport

EB

Ergometer Schwinn Jhonny G. Spinner Pro kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Leistungstest Studie Raphi - Teil 2:

3x4 EB + 1min MaxKraftTest

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