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hauptst Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

00:55:00 Std.

8.40 km

9.2 km/h

6:31/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalltraining draußen, 5x400m(ca.) 2 BergaufSprints, Ein-&Auslaufen

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