Trainingsbeginn: 12:04:05 Uhr

Trainingsdauer: 04:40:47 Std.

Dauer in Bewegung: 05:17:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:39:52 Std.

Dauer mit Leistung: 03:37:21 Std.

Herzfrequenz: 126 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.34 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 57.8 km/h

Pace: 3:22/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1028 m

Trittfrequenz: 58 / 92 U/min

Leistung (Watt): 72 / 343 W

Normalisierte Leistung: 92 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1114 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C