Trainingsbeginn: 08:01:56 Uhr

Trainingsdauer: 07:55:22 Std.

Dauer in Bewegung: 09:20:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:11:37 Std.

Dauer mit Leistung: 07:14:02 Std.

Herzfrequenz: 114 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 146.27 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 56.5 km/h

Pace: 3:14/km / 1:03/km

Höhenmeter: 2367 m

Trittfrequenz: 62 / 240 U/min

Leistung (Watt): 97 / 356 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2275 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C