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knud Mann » Trainingstagebuch

09:10:35 Uhr

02:50:27 Std.

02:42:28 Std.

02:30:33 Std.

155 / 184 bpm

63.21 km

22.2 / 52.1 km/h

2:42/km / 1:09/km

639 m

73 / 98 U/min

hart (6 / 10)

2503 kCal

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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