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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:35:00 Std.

4.65 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Sterenbachseerunde (klein)

Wolkig bei 4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Sterenbachsee-Runde alleine gelaufen. Atmung gut und gleichmäßig. Laufstil auch gut. Schnne war großteils geschmolzen, so dass ich besser auf die Trailschuhe verzichtet hätte.

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