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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

08:36:01 Uhr

04:12:57 Std.

04:14:09 Std.

04:02:00 Std.

04:02:06 Std.

130 / 156 bpm

131.58 km

31.2 / 70.4 km/h

1:55/km / 0:51/km

1236 m

93 / 225 U/min

181 / 523 W

186 W [1.03]

0.72

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1781 kCal

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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