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runners Mann » Trainingstagebuch

10:13:00 Uhr

03:27:56 Std.

77.93 km

22.5 / 81.2 km/h

2:40/km / 0:44/km

1712 m

62 / 116 U/min

151 / 422 W

sehr hart (7 / 10)

Roadbike

Krafttraining

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Gaisberg X-Alps

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