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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

09:21:20 Uhr

00:47:26 Std.

01:08:14 Std.

00:40:32 Std.

137 / 175 bpm

16.15 km

20.4 / 36.3 km/h

2:56/km / 1:39/km

123 m

60 / 140 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

421 kCal

Strasse

Kraftorientierte Frequenzen

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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