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Kepfle Mann » Trainingstagebuch

08:59:54 Uhr

01:46:19 Std.

02:04:42 Std.

01:37:23 Std.

160 / 186 bpm

70.92 km

40.0 / 65.2 km/h

1:30/km / 0:55/km

683 m

91 / 123 U/min

sehr hart (7 / 10)

1162 kCal

Rennrad

Rennen/RTF

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Rund um den Elm.

Viele ausreisversuche unternommen. Doch keine geeigneten Mitfahrer gefunden.

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