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marf05 Mann » Trainingstagebuch

10:57:33 Uhr

03:59:53 Std.

04:26:31 Std.

04:26:31 Std.

04:00:58 Std.

159 / 184 bpm

94.47 km

23.6 / 74.4 km/h

2:32/km / 0:48/km

1832 m

70 / 105 U/min

120 / 453 W

154 W [1.28]

1.01

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

2738 kCal

Rennrad

EB

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Sonnig, heiter bei 25.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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