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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

16:54:21 Uhr

01:45:50 Std.

01:49:25 Std.

01:36:27 Std.

146 / 174 bpm

45.93 km

26.0 / 46.7 km/h

2:18/km / 1:17/km

360 m

70 / 131 U/min

etwas härter (5 / 10)

1022 kCal

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Schwache Brise (3 Bft)

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