Trainingsbeginn: 16:30:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:17 Std.

Herzfrequenz: 144 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.95 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 48.5 km/h

Pace: 2:41/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1660 m

Trittfrequenz: 114 / 121 U/min

Leistung (Watt): 193 / 285 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 950 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 29 ° C