Trainingsbeginn: 08:29:07 Uhr

Trainingsdauer: 07:50:04 Std.

Dauer in Bewegung: 10:08:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:48:01 Std.

Dauer mit Leistung: 06:46:01 Std.

Herzfrequenz: 115 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 164.57 km

Geschwindigkeit: 21 / 64.9 km/h

Pace: 2:51/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2279 m

Trittfrequenz: 62 / 201 U/min

Leistung (Watt): 98 / 301 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2404 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: Wolkig bei 0 ° C