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Cyclus Mann » Trainingstagebuch

14:26:09 Uhr

01:42:42 Std.

136 / 161 bpm

50.47 km

29.5 / 50.6 km/h

2:02/km / 1:11/km

352 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1001 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2013-07-05_Rückfahrt Arbeit über Gieboldehausen, Rhumspringe, Pöhlde, Herzberg, Schlossberg, Elbingerode, Hörden, Düna, OHA, Hövestal.

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