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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

09:00:40 Uhr

04:50:02 Std.

04:50:09 Std.

03:46:30 Std.

05:10:46 Std.

123 / 157 bpm

104.04 km

21.5 / 68.8 km/h

2:47/km / 0:52/km

1671 m

80 / 246 U/min

175 / 679 W

179 W [1.02]

0.90

 
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etwas härter (5 / 10)

4396 kCal

Rennrad

Ksb2

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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