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topre Mann » Trainingstagebuch

19:25:30 Uhr

00:30:26 Std.

00:30:24 Std.

145 / 168 bpm

5.22 km

10.3 / 13.5 km/h

5:49/km / 4:26/km

40 m

etwas härter (5 / 10)

470 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

Thörishaus

Wolkig

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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