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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:35:20 Std.

117 / 146 bpm

25.85 km

16.3 km/h

3:40/km

493 m

etwas härter (5 / 10)

1122 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Holthausen-Grävinglöh (=)-Selscheid (A1)-Hilfgringhau »

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


32% in GA1 Zone

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