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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:57:39 Uhr

04:59:49 Std.

04:59:37 Std.

146 / 185 bpm

135.83 km

27.2 / 73.5 km/h

2:12/km / 0:48/km

1746 m

hart (6 / 10)

6245 kCal

rennrad

Grundlage 1

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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