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runners Mann » Trainingstagebuch

15:15:06 Uhr

03:24:57 Std.

142 / 162 bpm

103.82 km

30.4 / 70.1 km/h

1:58/km / 0:51/km

1110 m

67 / 120 U/min

155 / 431 W

sehr hart (7 / 10)

2588 kCal

Roadbike

Ausdauer I

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Obertrum 3x

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