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topre Mann » Trainingstagebuch

20:26:31 Uhr

00:30:05 Std.

00:19:06 Std.

5.62 km

11.2 / 15.3 km/h

5:21/km / 3:55/km

39 m

hart (6 / 10)

485 kCal

Laufen

Koppeltraining

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Laim - Westpark »

Wolkig bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2 km im OD-Tempo
1 km im MD-Tempo
Rest locker

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