Trainingsbeginn: 20:21:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:19 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.3 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 36.9 km/h

Pace: 2:53/km / 1:37/km

Höhenmeter: 142 m

Trittfrequenz: 84 / 105 U/min

Leistung (Watt): 144 / 511 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 583 kCal

Sportart: cycling

Material: Charge Mixer