Trainingsbeginn: 08:17:20 Uhr

Trainingsdauer: 07:08:19 Std.

Dauer in Bewegung: 09:11:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:13:35 Std.

Dauer mit Leistung: 07:06:43 Std.

Herzfrequenz: 114 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 143.52 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 68.4 km/h

Pace: 2:59/km / 0:52/km

Höhenmeter: 2197 m

Trittfrequenz: 61 / 195 U/min

Leistung (Watt): 100 / 492 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2042 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C