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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:13:40 Uhr

01:07:16 Std.

01:07:34 Std.

00:57:34 Std.

01:52:26 Std.

119 / 140 bpm

31.19 km

27.8 / 44.2 km/h

2:09/km / 1:21/km

100 m

79 / 103 U/min

197 / 595 W

192 W [0.97]

0.60

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1403 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA

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