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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

2.00 km

2.7 km/h

22:13/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


500 m Einschwimmen
250 m Rücken Brust
500 m Technikübungen
250 m Rücken Brust
50 - 100 - 150 - 100 - 50 m mit Paddels auf Zug
50 m Ausschwimmen

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