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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:24:34 Uhr

02:30:16 Std.

02:32:30 Std.

02:32:30 Std.

128 / 156 bpm

77.33 km

30.9 / 35.5 km/h

1:56/km / 1:41/km

76 / 89 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

2469 kCal

F Rollentraining

GA2

R Stevens SCF kaufen

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


E, 5 x 1minli+1min re+ 1min Pause Einbeinfahren; 5x 1min EBK+1min Pause, 5x10 min GA2 + 5 min Pause; 5x 1min EBK+1min Pause,A

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