Trainingsbeginn: 15:42:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.62 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 55.3 km/h

Pace: 2:27/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1791 m

Trittfrequenz: 110 / 118 U/min

Leistung (Watt): 194 / 280 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1140 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 23 ° C