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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

4.65 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Sterenbachseerunde (klein)

Wolkig bei 2.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Anfänglich schwere Beine und Muskelkater. Ansonsten Laufstil und Atmung gut. Mit Kollege gelaufen, dabei locker unterhalten.

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