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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

07:05:00 Uhr

00:53:28 Std.

00:52:47 Std.

156 / 165 bpm

10.46 km

11.7 / 19.2 km/h

5:07/km / 3:07/km

56 m

ziemlich einfach (4 / 10)

681 kCal

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Sonnig, heiter bei 33.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauf vom Leela zum Powai Lake dann rechts und zurück zum Leela. Strecke via gpsies übertragen und am Schluss dann leider doch verirrt.

Luft war miserabel oft Unterbrechungen durch Verkehr

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