Trainingsbeginn: 20:16:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:45 Std.

Herzfrequenz: 155 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.31 km

Geschwindigkeit: 10.1 / 16.2 km/h

Pace: 5:56/km / 3:42/km

Höhenmeter: 320 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1275 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2170

Strecke: Bad Münder - 3 Runden um den Osterberg

Wetter: Wolkig bei 15 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)