Trainingsbeginn: 18:17:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:32 Std.

Herzfrequenz: 124 / 212 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.6 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 67.9 km/h

Pace: 2:57/km / 0:53/km

Höhenmeter: 481 m

Trittfrequenz: 66 / 100 U/min

Leistung (Watt): 83 / 254 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 407 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Wolkig bei 0 ° C