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Don_Pedalo Mann » Trainingstagebuch

18:16:50 Uhr

01:36:03 Std.

01:37:51 Std.

144 / 172 bpm

44.09 km

27.5 / 54.6 km/h

2:10/km / 1:05/km

549 m

77 / 221 U/min

202 / 722 W

hart (6 / 10)

897 kCal

Rennrad 2013

4_SubLT / Sweetspot

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Arbeit zurück + 4 Trainingsrunden
Die letzten 3 davon im SubLT-Bereich

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