Trainingsbeginn: 18:17:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:46 Std.

Herzfrequenz: 102 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.41 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 68 km/h

Pace: 2:58/km / 0:52/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 64 / 205 U/min

Leistung (Watt): 85 / 254 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 403 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2