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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

17:53:13 Uhr

00:28:10 Std.

119 / 137 bpm

4.50 km

9.6 / 12.6 km/h

6:15/km / 4:45/km

67 m

sehr hart (7 / 10)

250 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Hamberg -Abzweigung 4,5km_67HM

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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