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toni67 Mann » Trainingstagebuch

20:14:21 Uhr

01:13:45 Std.

01:15:03 Std.

01:14:34 Std.

01:13:49 Std.

142 / 170 bpm

49.09 km

39.9 / 50.6 km/h

1:30/km / 1:11/km

19 m

91 / 138 U/min

185 / 441 W

226 W [1.22]

0.76

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

729 kCal

Rolle

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


draussen strömender Regen, drinnen strömender Schweiß

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