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maksibec Mann » Trainingstagebuch

07:01:08 Uhr

00:39:55 Std.

00:39:56 Std.

150 / 170 bpm

7.28 km

10.9 / 24.5 km/h

5:30/km / 2:26/km

52 m

etwas härter (5 / 10)

525 kCal

Laufen

Zone 2

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Wolkig bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ganz okay nach den 3 Bier gestern und der Liegewagenfahrt, nur GA1 war von Anfang an halt utopisch.

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