Trainingsbeginn: 16:51:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:23 Std.

Herzfrequenz: 139 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.26 km

Geschwindigkeit: 14.1 / 45.7 km/h

Pace: 4:15/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1031 m

Trittfrequenz: 92 / 104 U/min

Leistung (Watt): 240 / 250 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1059 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)