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mrpink Mann » Trainingstagebuch

06:37:37 Uhr

01:06:08 Std.

01:06:13 Std.

158 / 190 bpm

13.00 km

11.8 / 17.5 km/h

5:05/km / 3:25/km

112 m

etwas härter (5 / 10)

963 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2kmEinlaufen,5x1000 in 4:00min/km, 1000m Trabpause,2km Auslaufen

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