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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

20:52:48 Uhr

00:24:58 Std.

156 / 167 bpm

3.66 km

8.8 / 11.1 km/h

6:49/km / 5:24/km

138 m

73 / 81 U/min

etwas härter (5 / 10)

252 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Berliner Mauerweg

Wolkig bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


"leichter Lauf" nach Plan
soll: 3,2km @ 7:06/km (8,5km/h)
ist: 3,66km @ 6:49/km (8,8km/h)

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Oh, Brandy hat einen Plan! Sehr gut

2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Wenn mein Fuß hält, fände ich es toll dieses Jahr noch einen kleinen Tria einzuschieben, dafür der Plan. :)

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