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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

09:22:34 Uhr

04:32:56 Std.

128 / 186 bpm

129.60 km

28.5 / 67.9 km/h

2:06/km / 0:53/km

843 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2108 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 18.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


schöne Niddeggen Runde mit Jürgen, Trainer Mike Grunow, Beachman, mit der Hövel Gruppe rausgefahren

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