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thorgps Mann » Trainingstagebuch

19:57:47 Uhr

02:44:15 Std.

00:46:54 Std.

159 / 194 bpm

36.60 km

13.4 / 36.7 km/h

4:28/km / 1:38/km

161 m

hart (6 / 10)

2443 kCal

Radfahren (Gelände)

Hartes Training

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


LA: Radtour, Intervall1 korrekt (16km mit 20km/h).
Intervalle 2+3 sind spätere Trainings, die hier reingemischt wurden.

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